Praten over zelfbeschadiging

Hoe moeilijk het ook is, praten over je gevoelens is belangrijk.

We weten dat praten over zelfbeschadiging erg moeilijk is. Deze online behandeling is een uitkomst. Want je hebt alleen online contact met je persoonlijke behandelaar.

Lotgenotencontact

Soms is het makkelijker om met lotgenoten te praten, op de website van de Landelijke Stichting Zelfbeschadiging is er bijvoorbeeld een forum waar dit kan. Maar ook bijvoorbeeld een hyves pagina en een telefonische hulpdienst.

Diverse website met mogelijkheden voor hulp.

  • http://www.pratenonline.nl/ : professionele hulpverlening via chatsessies voor jongeren tussen de 12 en 23 jaar
  • http://www.hulpmix.nl/ : informatie en advies over psychische klachten waaronder zelfbeschadiging, voor jongeren tot 20 jaar via chatsessies en e-mail
  • http://www.sensoor.nl/ : voor iedereen die zijn verhaal kwijt wil, telefonische hulpdienst door vrijwilligers via chatsessies en e-mail
  • http://www.zelfbeschadiging.nl/ : telefonische hulpdienst, forum en lotgenotengroepen, voor en door mensen die zichzelf beschadiging
  • http://www.zelfbeschadiging.info/ : informatie over zelfbeschadiging
  • http://www.113online.nl/ : telefonische hulpdienst, chatsessies en internettherapie voor mensen met suïcidale gedachten en directbetrokkenen
  • http://www.easethepain.nl/ : forum, lotgenotencontact en chat over de thema's depressie, zelfverwonding en suïcidaal gedrag
  • http://www.ex6.nl/ : telefonische hulpdienst, chatsessies, forum, lotgenoten -en zelfhulpgroepen voormensen met suïcidale gedachten
  • http://www.automutilatie-site.nl/ : informatie over zelfbeschadiging
  • http://www.suicidaalgedrag.nl/ : informatie over suïcidaal gedrag bij jonge migrantenvrouwen

    •