E-health is online hulpverlening. Artsen, psychiaters of verpleegkundigen hebben een vertaling gemaakt van een reguliere behandelprogramma naar internet. Via een speciale website krijg je uitleg, doe je opdrachten en heb je de mogelijkheid om contact te hebben met je behandelaar.  In het e-health systeem kan je zelf informatie invoeren. Zoals een registratie van je zelfbeschadigingen. Of de gedachten die je had tijdens of voorafgaand aan een zelfbeschadiging.

Het is vergelijkbaar met het volgen van een online cursus met een persoonlijke docent. Alleen leer je hier omgaan met je probleem. Het is dus niet zo maar een training het is een echte behandeling. Alles wat je invoert kan je met je behandelaar doornemen. De behandelaar is de enige die jouw gegevens kan en mag zien.

Voordelen van e-health

24/7

E-Health is 24 uur per dag beschikbaar.

Regie

Je kan zelf bepalen waar, wanneer en hoe je er gebruik van maakt.

Tempo

Je hebt zelf invloed op de duur en het tempo van een module of training.

Geen wachtlijst

Online hulp heeft geen wachtlijst. Na aanmelding kan je na ongeveer een week aan de slag.

Werkt e-health?

E-health is een nieuw fenomeen in de zorg. Er wordt volop onderzoek naar gedaan door instituten als het Trimbos. Deze behandeling is gebaseerd op bewezen methodieken van de cognitieve gedragstherapie. Of deze online vertaling net zo effectief is als een face-to face variant wordt volop onderzocht door de Parnassia Bavo Groep. Naast een effectieve behandeling moet vooral de patiënt deze werkwijze als een zinvolle aanvulling op het zorgaanbod ervaren. Een laagdrempelige manier om zelf aan de slag te gaan met een probleem. Er zijn al diverse voorbeelden van het nut van e-health in de praktijk, ze staan beschreven in het e-health in beeld boek van de artsenkoepel KNMG.